A frustração é o sentimento negativo de se fracassar no alcance do desejo. A frustração cansa e entristece mas abandonar o objectivo ou desistir poderão ser opções dolorosas.
Quando a frustração e insatisfação se tornam insuportáveis e a mudança inevitável aceita-se deixar para trás aquela forma de ser, aquele projeto, aquele objectivo, aquela relação…Nesse lugar vazio irá nascer algo de novo e aceitas perder o que de bom e de mau ficou para trás…
O reconhecimento do bom que perdeste e te entristece será a esperança futura de que outros momentos de felicidade poderão existir e ser possíveis.
A identificação do que de menos bom viveste poderá fazer-te reflectir sobre as tuas escolhas, os teus padrões, as tuas crenças, atitudes e sobre os teus comportamentos.
A constatação de que poderás não ter estado em equilíbrio contigo, com a situação e com o outro poderá levar-te a pensar sobre o que poderás melhorar em ti.
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